Şifanur
Gülistan
Üç Mescid
ANASAYFA FOTO GALERİ VİDEO GALERİ ANKETLER ARŞİV İLETİŞİM PAYLAŞIM

BİR AYET - BİR HADİS

BİR AYET 

Göklerde ne var, yerde ne varsa hepsi Allah'ındır. Siz içinizdekileri açığa vursanız da gizli tutsanız da Allah onunla sizi hesaba çeker. Sonra dilediğini bağışlar, dilediğine de azab eder. Allah her şeye kadirdir.(Bakara Suresi - 284)

   BİR HADİS

"Evimle minberimin arası, Cennet bahçelerinden bir bahçedir ve minberim havzımın üzerindedir." (bk. Buhârî, Fadlı Salati Mescidi Mekke, 5; Müslim, Hac, 92; Müsned, 2/36, 236, 450, 534; 4/41)

 
Safran'ın Faydaları ve Zararları

Safran'ın Faydaları ve Zararları

08 - Eylül - 2015, 16:12

Yüz dokusunu geliştirmek için safrandan faydalanabilirsiniz, bunun için;...tt

Safranın  Sağlık Faydaları

Safran çoğunlukla gıda olarak tüketilir, fakat aynı zamanda tıbbi açıdan faydalanılan bileşikler ve kimyasallar içermektedir. Böylece,  hastalıkların tedavisi yanında sağlığa faydaları için bir çok üründe kullanılmaktadır. Safranın sağlık açısından faydalarını sıralayacak olursak;

Hastalıkları Önler: Yemeklerde kullanılan safran hastalıkları önlemekle bilinir. Safran hastalıkları önleyen kimyasal bileşenler içermektedir. Bunun yanında vücudu rahatlatıcı özelliği vardır.

Uçucu Yağlar: Safran diğer bitkilerle birlikte tüketildiğinde inanılmaz tadı ile uçucu yağlağlar karışır, böylece bir çok fayda sağlar. Safranın içerdiği uçucu yağlardan bazıları, sineol, pinen, borneol, geranoildir.

Tadavi: Farklı kültürlerde safran sadece bir bitki veya baharat olarak algılanmaz, aynı zamanda şifa kaynağı olarak kaplıcalarda detoksifikasyon ve benzeri tedavilerde araç olarak kullanılır.

Antidepresan: Safranın içerdiği bileşenler bünyede depresyona neden olan asit dengesinin bozulmasına engel omaktadır. Bu özelliğinden dolayı ruh sağlığı alnında yaygın olarak safran kullanılır.

Hücre Sağlığını Korur: Safra kan hücreleri başta olmak üzere bünyede bulunan hücre sağlığını korur. Bunun yanında, ayrıca hücrelerin sayısının artmasına ciddi katkılarda bulunmaktadır.

Sindirime Faydaları: Etkili antioksdian özelliğinden dolayı safran, sindirim sistemi için faydalıdır. Bağırsak ahreketlerini arttırırak kabızlık sorunlarının ortadan kalkmasına yardımcı olduğu gibi, bu özelliğinden dolayı kilo vermeyi kolaylaştırır.

Kalp Sağılığı: Safran potasyum açısından zengin olduğu için kan basıncını sağlıklı seviyelerde tutmaya yardımcı olur. Bu özelliğinden dolayı safran dolaylı olarak kalp sağlığına katkıda bulunur.

Kan Sağlığına Katkıları: Bünyeyi toksin ve zararlı kimyasal maddelerden koruduğu için safran aynı zamanda kanın temizlenmesini sağlar. Kan hücrelerinin çoğalmasına katkıda bulunması yanında, içerdiği demir faktörüyle kan hücrelerin daha fazla oksijen almasına yardımcı olur.

Optimum Sağlık: Safranda mevcut kalsiyum, vitamin, proteinler gibi mineraller, optimum sağlık bakımından hayati önem taşımaktadır.

Cilt Sağlığına Faydaları: Safrasnın içeriği cilt sağlığı açısındanda önemlidir. Cildin temizlenmesi ve genç kalması için safran cilt maskelerinde yaygın olarak kullanılır.

Pürüzsüz ve sağlıklı cilt sahibi olmak için, 1 çay kaşığı sandal ağacı tozu, 2-3 safranı bir bardak sütte karıştırırn. Daha sonra cildinizi yıkayın ve bu karışımı cildinize masaj yaparak uygulayın. 20 dakika bekledikten sonra cildinizi durulayın. Burada anlattığımız karışımı iki haftada bir tekrarlayabilirsiniz.

Akne Tedavisi: Safranın antifungal içeriği akne, leke ve siyah noktaların tedavisi için etkili olmasını sağlar. Bunun için şu uygulamayı yapabilirsiniz;

8-10 safran ve 4-5 fesleğeni mikserleyin. Yüzünüze bu karışımı 10-12 dakika masaj şeklinde uygulayın.  Bu uygulama akne ve sivilce sorunun ortadan kalkmasına yardımcı olacaktır.Fesleğen yaprakları cildinizi akne ve sivilceye neden olan unsurlardan temizleyecektir. Daha etkili sonuçlar almak için, safran batırılmış sütü yüzünüze günde iki kere uygulayabilirsiniz.

Yüz Dokusunu Geliştirir:  Yüz dokusunu geliştirmek için safrandan faydalanabilirsiniz, bunun için;

10 dakika boyunca bir bardak suyu kaynatın daha sonra 4-5 tane safranı ve 4 çorba kaşığı süt tozunu ekleyin. Bu karışımı 10 -15 dakika boyunca cildinize uygulayın.  Bu cilt paketi yüz dokunuzun gelişmesine yardımcı olacaktır.

Kuru Ciltler Tedavisi: Eğer mat ve kuru bir cilde sahipseniz, limon ve safran  maskesi hazırlayabilirsiniz. Limon cildi temizlerken, safran parlaklık kazandırır. Yapmanız gereken tek şey:

Safran tonuzunu bir çay kaşığı limon suyu ile karıştın. Eğer  çok kuru cilde sahipseniz bu karışıma birkaç kaşık süt ilave edebilirsiniz. Karışımı hamur haline getirdikten sonra cildinize uygulayın. 20 dakika bekledikten sonra cildinizi duru su ile yıkayın.

Safranı ayrıca banyo suyuna karıştırarak duş aldığınızda komple deri sağlığınıza katkıda bulunur. Deriyi temizleyerek yumuşamasını sağlar.

Saç Sağlığına Faydaları: Safranın ağlığa diğer faydaları yanında saç sağlığına da katkıda bulunmaktadır. Saçların sağlıklı şekilde büyümesine yardımcı olabilir. Safran ve meyan kökü süt ile karıştırılarak saçların döküldüğü kısma uygulandığında saç çıkmasını teşvik eder. Bunun yanında var olan saçların dökülmesini azaltarak kellik sorununu ortadan kaldırabilir.


Safranın Zararları

 6 hafta boyunca tıbbi amaçlı olarak safranın ağızdan alınmasının sağlık açısından bir risk taşımadığı düşünülüyor. Safrasın bazı olası yan etkileri; ağız kuruluğu, baş dönmesi, uyuşukluk, bulantı, iştahda değişiklik. Bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

  • Ağız yolu aile safran alımı GÜVENSİZ görünüyor. Ağız yolu ile yüksek miktarda alındığında sarı cilt oluşmasına, gözlerde ve mukozada zehirlenmeye neden olabiliyor. Ayrıca, kısma, ishal, kanlı ishal, burun, dudak ve göz kapaklarında kanama ve uyuşma gibi sorunlara neden olabiliyor. 12-20 gram ve üzeri çok yüksek tüketimi ölüme neden olabilir.
  • Gebelik döneminde safran tüketimi GÜVENSİZ görünüyor. Çok az miktarlarda tüketiminin bir zararı olmayacağını savunan sağlık uzmanları var. Fakat yüksek miktarda safran tüketimi gebelik döndeminde düşüğe neden olabilir.
  • Emzirme döndeminde safranın güvenli olup olmadığına dair yeterince bilgi yok. En sağlıklı tarafta kalmak için az miktarda tüketmek gerekir.
  • Safranın ruh sağlığını etkilediği görülüyor. Bazı sinirsel davranışları olumsuz yönde etkileyebileceğinden dolayı epilepsi hastalığı olanlar başta olmak üzere sinirsel sorunları olan uzman gözetiminde tüketmelidirler.
  • Kalp sağlığına faydalı olmasına rağmen safran aşırı miktarda tüketildiğinde kalp atış hızını arttırabilir. Kalp sorunu olan kişiler tüketimine dikkat etmelidirler.
  • Kan basıncı sorunu olan kişiler kullanımına azami derecede dikkat etmelidirler. Safranın kan basıncını düşürdüğüne dair bilgiler var

Tavsiyeler

Safranın sağlık açısından bir çok faydalarını ele aldığımız bu makalede yanlış kullanılması ve aşırıya gidilmesi durumunda bazı sorunlara neden olduğunu görüyoruz. Bazı hastalıklarla mücadele eden kişilerin safran tüketiminden önce doktorlarına başvuralarını öneririz.

Kaynaklar

  1. Find a Vitamin or Supplement SAFFRON
  2. What Are the Health Benefits of Saffron Tea?
  3. Saffron
  4. 9 Best Benefits Of Saffron Oil For Skin, Hair And Health
  5. Saffron nutrition facts
  6. The golden spice saffron has golden health benefits oo
  7. Buy Saffron Extract
  8. Saffron Powder – Usage & Health Benefits

Safran (Crocus sativus) uzun ömürlü bir bitkidir, mavimsi-mor yaprakları ve ortasında sarı-turuncu bölümleri bulunan çiçekleri sonbahar aylarında açar ve bu çiçekler “tepecik” veya “dil” adı verilen uzun 3 uzun ipliğe benzeyen uzantıya sahiptir.

Gerçek safran baharatı veya çayı bu “ipliklerden” yapılır. Safranın diğer baharatlara oranla oldukça pahalı olmasının (hatta dünyanın en pahalı baharatı olmasının) nedeni çiçek göbeklerinin elle hasat edilmesi, kurutulması ve paketlenmesidir.

Her çiçekte sadece 3 iplik bulunması ve her 1 kilo safran için bu ipliklerden ortalama 20.000 adet gerekmesi safran bitkisinin tarımının ne kadar zahmetli olduğu konusunda bir fikir verebilir.

Yağışlı ve ılıman iklimi seven safranın çok yetiştirildiği yerler İspanya, İran Fransa, Hindistan ve Çin’nin bazı bölgeleridir. Ülkemizde Safranbolu’da az miktarda yetiştirilmektedir.

Safran çayının ve safran baharatının en sık kullanıldığı alan hafif ve orta dereceli depresyon tedavisidir.

  • Kalp ve damar sağlığını korur
  • Kanser tedavisinde kullanılır
  • Depresyona iyi gelir
  • Göz sağlığını korur
  • Sedef hastalığı tedavisinde kullanılır
  • Enfeksiyon önleyici özelliği vardır
- See more at: http://www.bitkicaylarininfaydalari.com/safran-cayinin-faydalari/#sthash.RLvkpg6L.dpuf

Safran (Crocus sativus) uzun ömürlü bir bitkidir, mavimsi-mor yaprakları ve ortasında sarı-turuncu bölümleri bulunan çiçekleri sonbahar aylarında açar ve bu çiçekler “tepecik” veya “dil” adı verilen uzun 3 uzun ipliğe benzeyen uzantıya sahiptir.

Gerçek safran baharatı veya çayı bu “ipliklerden” yapılır. Safranın diğer baharatlara oranla oldukça pahalı olmasının (hatta dünyanın en pahalı baharatı olmasının) nedeni çiçek göbeklerinin elle hasat edilmesi, kurutulması ve paketlenmesidir.

Her çiçekte sadece 3 iplik bulunması ve her 1 kilo safran için bu ipliklerden ortalama 20.000 adet gerekmesi safran bitkisinin tarımının ne kadar zahmetli olduğu konusunda bir fikir verebilir.

Yağışlı ve ılıman iklimi seven safranın çok yetiştirildiği yerler İspanya, İran Fransa, Hindistan ve Çin’nin bazı bölgeleridir. Ülkemizde Safranbolu’da az miktarda yetiştirilmektedir.

Safran çayının ve safran baharatının en sık kullanıldığı alan hafif ve orta dereceli depresyon tedavisidir.

  • Kalp ve damar sağlığını korur
  • Kanser tedavisinde kullanılır
  • Depresyona iyi gelir
  • Göz sağlığını korur
  • Sedef hastalığı tedavisinde kullanılır
  • Enfeksiyon önleyici özelliği vardır
- See more at: http://www.bitkicaylarininfaydalari.com/safran-cayinin-faydalari/#sthash.RLvkpg6L.dpuf

Bu haber 2050 defa okunmuştur.

Delicious  Facebook  FriendFeed  Twitter  Google  StubmleUpon  Digg  Netvibes  Reddit

..S..

6 Diş Kavrulmuş Sarımsak ve Vücudumuza Yaptıkları!

6 Diş Kavrulmuş Sarımsak ve Vücudumuza Yaptıkları! Doğal antibiyotik ya da ölümsüzlüğün sırrı olarak anılan sarımsak, tüm bu sözlerin hakkını veriyor mu dersiniz?

Safranın Faydaları ve Zararları

Safranın Faydaları ve Zararları Hindistanın mucize baharatı safran, sağlık aşısından da mucizeler oluşturuyor desek, sanırım abartmamış oluruz.

HABER ARA


Gelişmiş Arama

ANKET

Web Sitemizi Beğendiniz mi?





Tüm Anketler

NAMAZ VAKTİ

Bu sitede yayınlanan tüm materyali, siteyi referans göstermek koşuluyla kopyalayabilir ve çoğaltabilirsiniz.© 2010 www.sifanur.com